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ホリスティック
バランシング
150分 40,000円
このメニューは、「ゆるむ✖️癒す(身体と心)」のたっぷりコースです。肉体と心の両方あっての丸ごとの身体。どちらか片方だけでは存在できないのですが、世の中は、身体と心が切り離されてしまっているのが現実。ここでは、肉体のバランスも、心のバランスもとり、なおかつ両方を統合することを目的にしています。
心のクセは身体が記憶します。「また失敗する」「どうせダメだ。」などの思考の癖は、身体が過去の記憶から抜けることができなくなっている状態です。これまでの自分からひとつ超えてより良く生きるためには、考え方のクセや古い観念を今一度見直す必要があります。新しい思考回路を身体に取り入れて、脳のアップデートをはかることで、より自分に正直で、より自信に満ちて、より人生を楽しめる方向へと進むことができます。
『自分をあきらめない』
心と身体の
リフレーミングプログラム
全5回 150,000円
全5回にわたる一対一の中期プログラム。身体と心を調えて、ワークをしながら自分を見つめます。人生を通して身につけた心と身体のクセをニュートラルにすることで、新しい人生の一歩を踏み出すことに繋がります。
・外側からの身体の歪み調整
ー多くの人の場合、今までの思考の癖が身体に染み付いていて、それが歪みを作ってるので、まずは身体を整えましょう。
・内側からの心の認知の歪みの調整
ー小さい頃からの信じ込みや思考パターン、感情の癖などを、大人になった今の視点で見直し、感情解放を行います。
・ワーク
ー人生で何を大切にしたいか、どんな思い込みを持っているかなど、ワークを通して自分を見つめましょう。
・セルフケア
ー日常生活の中で、何かを選ぶときや、感情が湧いたときなど、自分のクセに気づき、見直してみましょう。
ー目指すゴールー
・心身共にゆとりが生まれ、自分を生きやすくなる。
・自分に優しくなる。
・自分と繋がり、安心感が得られる。
・後悔のない人生へ進む基礎が作られる。
『自分の人生に満足する』
心と身体の
リフレーミングプロジェクト
全10回 250,000円
全10回にわたる一対一の長期プログラム。まずは、身体と心を調えて、ニュートラルに。ワークを通して自分が本当に大切にしたいことをあきらかにして、改めて自分の価値観を築いていきます。自分の人生を生きるためのコツもレクチャー。人生の転機にさしかかった方におすすめです。
・外側から体の歪み調整
ー多くの人の場合、今までの思考の癖が身体に染み付いていて、それが歪みを作ってるので、まずは身体を整えましょう。
・内側からの心の認知の歪み調整
ー小さい頃からの信じ込みや思考パターン、感情の癖などを、大人になった今の視点で見直し、感情解放を行います。
・本当に自分のやりたいこと、幸せのために生きる方向性を見つける。
ー人生で何を大切にしたいか、どんな価値の優先順位を持っているのかをワークを通して自分を見つめます。
・言葉の世界を理解する
ー誰もが何気なく使っている言葉ですが、言葉に意味を持たせているのは自分自身。言葉の陰陽、言葉の仕組みをレクチャーします。
・感情解放(ネガティブな感情の奥の思考、価値観とつながる)
ーネガティブな感情は、自分を知る手がかりになります。感情の奥にある思考や願いとつながることが大切です。
・自分にとって大切なものを知るためのワークに取り組む
ー親や社会の価値ではなく、自分の本当の価値観を見つける。
・セルフコントロール、セルフマネジメントの力を身につける
ー自分の人生に満足するために、何を辞めるのか、何をするのか行動の見直しをしましょう。
ー目指すゴールー
・マイナス→0→プラスへ
・自分の人生に自分が満足する方向へ進む力をつける
・心身ともに豊かさを感じながら、幸せな人生を楽しむ
・経験した全てがギフトであることに気づき、感謝が溢れる。
・自分自身に誇りを持って、良く生きる。
癒す
調える_身体


『身体を内側から調える』
ファスティング
1日コース・・・3,000円
ファスティング
3日コース・・・5,000円
別途、指定の酵素ドリンク900ml ¥15,000(税込¥16,200)を購入していただきます。
使用する酵素はこちら→https://glory-web.com/item/kousodrink/fastzyme.html
1日コースでも3日コースでも、この酵素1本が1回分です。
ファスティングは、1日コースと3日コースを用意しています。
1日コースは、気軽にできる、やったことがないけどやってみたい、月に一度はファスティングで、心身のリセットをしたい方に、オススメします。丸1日、固形物を取らないことで、内臓にもゆっくり回復する時間を与えることができます。ファスティング前後、当日は、酵素ジュースを摂って、過ごします。
3日コースは、しっかりファスティングをして心身の体質改善をしたい方、季節の変わり目に身体を調整したい方に、おススメです。3日間、固形物を食べないで酵素ジュースをとり過ごします。3日間食べないことで、気づきが深くなる、食べることへの意識が変わる、思考がスッキリする、腸がきれいになる、お肌がきれいになる、体重が減るなど、体感も大きくなり、得られるものは、それだけ違ってきます。
準備期→ファステイング→回復期
ファスティングには、この三つの段階があります。
準備期間は、ファスティングに備えて、胃腸に負担のかからない食味にし、おかずは野菜中心の軽めのメニューにしましょう。
ファスティング中は、酵素ジュースをお好みの飲みやすさにお水で薄めて飲んでください。原液で1日250〜300mlが目安です。良質のお水もたっぷりと飲んでください。
回復期間は、とても重要な期間です。きれいになった身体ですので、解放感からの暴飲暴食は危険です。赤ちゃんの腸だと思って離乳食から始める気持ちで、果物やお粥などの消化に負担がかからないものから徐々に普通食へと移行していきます。
お申込み頂いた方には、さらに具体的な酵素ジュースの飲み方や、セルフケア動画、チェックシートをお渡しして伴走していきます。その都度、質問や相談がありましたらフォローもします。


『心を香りで調える』
ピーチタッチ
受講費(2時間)
・・・11,000円
経絡アロマ(6本)
・・・16,500円
・リクエスト開催
・対面&オンライン
・お一人から開催
心を自分で調えることをお伝えしています。
日々、さまざまなストレスにさらされている身体と心は、荒波のように上がったり下がったり、自分を見失いがちになります。感情には、感情の役割がありますが、まずは、落ち着きましょう。
怒りを鎮めたり、悲しみを和らげたり、自分を勇気づけたりして、本来の穏やかな自分を取り戻すのです。アロマを使って、五感の嗅覚を刺激します。
東洋医学の考え方を用いたセルフケアですが、ピーチタッチには、6本の経絡アロマがついています。身体には14の経絡というエネルギーの通り道があり、その中でも手に通ってるものが6つあります。
大腸経、肺経、心包経、三焦経、心経、小腸経
この6つの経絡に対応したアロマの香りを嗅ぐことで、感情の波を穏やかにバランスを調整します。行動こそが、人生を変えるとは言いますが、行動する時の気持ちは、もっと大事です。イヤイヤ行動するのと、ワクワクした気持ちで行動するのとでは、結果は180度違ってきます。いかに自分の心の状態を、いい状態に保つか。何かあった時に、ピーチタッチをやると心が落ち着いてきます。生活の中でこれを一つ持ってるだけで、お守りがわりになりますし、穏やかな自分を選択することができますよね。













調える_心
オノマトペでつながる
『アイラブミー』レッスン講座
約3時間・・・10,000円
《メニュー内容》
・オノマトペの世界ってこんなに豊か。
・陰陽のバランスのはなし
・自分の内側からオノマトペを探してみましょう。
・それはどんなイメージですか?
童心にかえって、コースターに
イラストを描く癒しタイム。
・シェアタイム
・ご希望の方は、オノマトペのイラストを
オノマトペギャラリーに掲載します。
わたしたちはいつも、たくさんの情報や刺激に刺激されながら、生きています。そのたびに自分の中に、嬉しさも苛立ちも迷いも怖さも、さまざまな反応をが起こります。そして無意識に、その反応にジャッジをしがちです。しかし、本当は自分の中に沸き起こるものの中に、ダメなものなどひとつもないのです。
「これはいいけど、そっちはダメ」の思考の判断ではなく、『シクシク』、『どよ〜ん』、『ヤッホー』、『ニタニタ』のようなオノマトペの表現は、身体から発してる言葉であり、感情の原語で、そこには本心や願いが隠れています。ネガティブもポジティブも、いろんな気持ちを全部素直に出してみましょう。
なぜイラストにするの?
オノマトペをイラストにすると、客観的に自分を眺められ、自分を受容することができます。わたし自身、絵は素人ですから、うまくはありません。ですが、下手の良さを知っています。それは、純粋さです。◯と△と□と線が描ければ、なんとなく絵になります。ネガティブな感情であっても、描いてるうちに、不思議と癒されていきます。
内側に沸いたことを表現するのは排泄と同じです。人間の特徴は創造性ですから、自分なりの素直な表現をすればするほど、自分を愛しく感じ、自分を知り、自分を生かしていくのです。オノマトペでつながるアイラブミーは、とってもユニークで豊かで楽しいのです。
やってみる
『家庭でできる健康法』
タッチフォーヘルス(キネシオロジー)
・レベル1
・レベル2
・メタファ
・レベル3
・レベル4
各クラス ¥65,000
(一括払いの場合、割引の他特典付き)
再受講 ¥20,000
・リクエスト開催
・対面&オンライン
・お一人から開催
「タッチフォーヘルス」はカイロプラクティックをベースにして発展し、西洋医学と東洋医学のいいとこ取りをした素晴らしい健康法です。 カラダの肉体面、ココロの感情面、そして栄養。この三本柱がお互いにバランスしてる時が、理想の安定した健康です。どの方面からもアプローチしやすく、総合的な健康のレベルアップと、仲間との分かち合いながら、ドンドン楽しくなっていきます。
気がつけば、「とても生きやすくなった」、「自分のことをもっと知りたい!」「痛みが消えて、やりたいことに向かえるようになった」など、嬉しい言葉もたくさんいただいています。
道具も何も使わない、ただ軽く触れるだけで元気になる、手軽でとても愛のあるタッチフォーヘルスは、一生の宝になります。苦しい時・悲しい時にも、タッチフォーヘルスで心を癒し、嬉しい時は、さらなる高みへ行けるようにタッチフォーヘルスを活用して、思い通りの人生を創造していきましょう。一家に一人は、タッチフォーヘルサー私自身も出会えて、本当によかったと思います。
国際キネシオロジー大学
公認インストラクター
服部 きりこ
わたしがタッチフォーヘルスを教える理由
学ぶ
毎月開催!
・築地ツアー
<午前の部>・・・¥2,000
・サロンオープンDAY
<午後の部>・・・¥2,000
・午前&午後
<1日通し券>・・・¥3,000

・築地ツアー<午前の部>
築地はわたしの大好きな街。わたしと一緒にお散歩しましょう。誰でもオープンに迎えてくれる築地本願寺で、手を合わせると心が静かに調います。すぐ隣の場外市場は、魚、肉や野菜、乾物や食器屋さんが軒を連ねてます。
ついさっきまで、海や畑にいたと思うような新鮮な食材が「人から人へ」渡っていきます。お店の人と対話しながらの買い物は、スーパーで買うのとはちょっと違う。大切に美味しく調理しようという気になります。
・サロンオープンデー<午後の部>
築地ツアー開催日の午後は、サロンを開放する、サロンオープンデー。築地ツアー<午前の部>にご参加の方は、買ったものをサロンで食べてもOK。
サロンに来てみたい方、メニューのことをもっと知りたい!こんなことを聞いてみたい!いろんな質問にお答えします。

遊ぶ

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